Se scot samburii din curmale si se lasa la inmuiat in apa timp de o ora, apoi se scurg de zeama si se paseaza cu blenderul. Pasta rezultata se amesteca cu nuca macinata, mierea, scortisoara is carobul. Din compozitie se intinde intr-o tavita un strat de 1.5 cm inaltime si se netezesc bine...
Fructele de kiwi se curata de coaja si se paseaza cu blender-ul apoi se amesteca cu mierea si nuca de cocos rasa. Din compozitia obtinuta se formeaza bilute mici si se aseaza intr-un vas. Se da la rece acoperit.
Negresa raw vegan
Se scot samburii din curmale si se lasa la inmuiat in apa timp de o ora, apoi se scurg de zeama si se paseaza cu blenderul. Pasta rezultata se amesteca cu nuca macinata, mierea, scortisoara is carobul. Din compozitie se intinde intr-o tavita un strat de 1.5 cm inaltime si se netezesc bine...
Bombonele cu Kiwi si cocos
Fructele de kiwi se curata de coaja si se paseaza cu blender-ul apoi se amesteca cu mierea si nuca de cocos rasa. Din compozitia obtinuta se formeaza bilute mici si se aseaza intr-un vas. Se da la rece acoperit.