Retete de smoothie

Aproape in fiecare dimineata ma rasfat cu un suc proaspat de fructe/legume, sau un smoothie racoritor si vitaminizant. In dimineata aceasta, fiind weekend, am ales o varianta mai vesela si mai pe...Citeste continuarea

Sezonul capsunilor este pe final asa ca am vrut sa mai profit de ele si sa ma vitaminizez cu un smoothie gustos :)Citeste continuarea

Citeste continuarea

Pentru micul dejun va recomand o bautura plina de vitamine si biscuiti de casa.Citeste continuarea

Prima reteta preparata cu mixerul vertical castigat saptamana trecuta. Foarte util aparatul :).Citeste continuarea

dulce, acrisor...si ceva fermecator:)) poftiti la un pahar de smoothie!Citeste continuarea

Daca tot a venit caldura, am inceput sa prepar tot felul de bauturi energizante si pliiine de vitamine! Din pacate, aparatura din dotare nu ma prea ajuta, dar tot incerc mereu sa gasesc solutii!Citeste continuarea

Recomand si aceasta minunata bautura,un deliciu atat pentru cei mici dar si mari!!Citeste continuarea

Pentru ca am foarte multe retete de smoothies, am decis sa va prezint trei dintre ele,care sunt preferatele piticilor mei: Smoothies cu spanac si banane Smoothies cu capsuni,portocale si menta...Citeste continuarea

Daca va ramas ceva spanac de la salata de oua, reutilizati-o in acest smoothie valoros din punct de vedere nutritiv, rapid de facut si tare tare gustos.Citeste continuarea

Stiati ca... semintele chia... se numesc si salvia hispanica, cu origine in Mexic si Guatamela. Se cultiva pentru seminte din care se obtin 25-30% de ulei extractibil, fiind bogata in acizi grasi...Citeste continuarea

Un smoothie care poate fi servit la micul dejun sau ca gustare!Citeste continuarea

Se spune că ziua bună se cunoaște de dimineața. Cum mai bine să începi ziua, dacă nu cu un mic dejun delicios, cremos şi sănătos? Smoothie de banane, guava și muesli întrunește toate...Citeste continuarea

In asteptarea verii:)Citeste continuarea

Micul meu dejun preferat sau ... energie la pahar :)Citeste continuarea

mi-am cumparat MAGIC BULLET,nu face el totul in 3secunde cum spun in reclama,dar imi place ca este mic,compact si se curata usor...trebuia sa ii fac proba :)))Citeste continuarea

Citeste continuarea

Cred ca pe caldura aceasta ingrozitoare toata lumea fuge dupa bauturi racoritoare! Am sa va racoresc si eu cu o bautura de fructe proaspete gata in cateva secunde.Citeste continuarea

Sa ne racorim putin cu un smoothie sanatos cu gheata!Citeste continuarea

Ideea lui Catalin (baiatul meu cel mare).Citeste continuarea